Descripción
CONSIGUE NUEVOS RÉCORDS PERSONALES
Este reloj GPS para running está diseñado para corredores y triatletas como tú, que necesitan detalladas estadísticas de entrenamiento y sesiones de entrenamiento en el equipo, además de funciones de smartwatch.
LLÉVALO DONDE VAYAS
Forerunner 745 se ha diseñado para acompañarte allá donde te lleve el deporte. Se ha creado para albergar hasta 200 sesiones, ya sean carreras largas, recorridos irregulares en bicicleta o largos periodos de natación.
RESISTENTE Y CÓMODO
Cómodo para entrenar, competir y el día a día, Forerunner 745 es nuestro reloj inteligente multifuncional para corredores y triatletas más pequeño y ligero.
SUGERENCIAS DIARIAS
Recibe sugerencias diarias de entrenamiento para running y ciclismo adaptadas a tus preferencias y a tu forma física en función de tu carga y estado de entreno actuales.
TRAINING EFFECT
Comprueba cómo influyen tus entrenos en el desarrollo de la resistencia, la velocidad y la potencia con información aeróbica y anaeróbica de Training Effect .
TIEMPO DE RECUPERACIÓN
Después de cada sesión de entrenamiento, el tiempo de recuperación te permite saber cuándo estarás listo para otra dura sesión. Incluso tiene en cuenta la intensidad del entreno y factores como el estrés, la actividad diaria y el sueño.
APLICACIONES DEPORTIVAS
Disfruta de los perfiles de actividad integrados para correr, practicar ciclismo, triatlón, natación en piscina y en aguas abiertas, carreras en pista y mucho más. En tus sesiones de entrenamiento y competiciones, cambia de deporte con solo pulsar un botón.
VO2 MÁXIMO
Entrena de forma más inteligente midiendo VO2 máximo, un indicador que muestra el rendimiento esperado. Esta métrica incluso justifica los cambios de rendimiento que se pueden producir por el calor o la altitud.
PREDICTOR DE CARRERA
Esta herramienta especializada tiene en cuenta tu nivel de forma física y tu historial de entreno para ayudarte a alcanzar tu objetivo de carrera y ver el impacto de tu entrenamiento en el tiempo final previsto.
CONDICIÓN DE RENDIMIENTO
Mientras corres, Forerunner 745 analizará el ritmo, la frecuencia cardiaca2 y su variabilidad para obtener una evaluación en tiempo real de tu condición actual de rendimiento.
CARGA DE ENTRENO
Esta estadística mide el volumen de ejercicio de los últimos 7 días y lo compara con el intervalo óptimo para tu condición física y tu historial de entreno reciente.
ESTADO DE ENTRENO
Esta métrica evalúa tu historial de ejercicio reciente y tus indicadores de rendimiento para que sepas si tu entreno es productivo, si has llegado a tu forma ideal o si estás realizando un sobreesfuerzo.
POTENCIA DE CICLISMO
Conéctalo a un potenciómetro Garmin compatible (se vende por separado) para hacer ciclismo de forma más eficiente con la ayuda de la dinámica de ciclismo, el FTP y los métodos de entreno avanzados.
RITMO EN LA MUÑECA
Obtén datos de frecuencia cardiaca2 sin complicaciones, como alertas de frecuencia cardiaca avanzadas y otras funciones, que te ayudarán a sacar el máximo partido a tus sesiones de entrenamiento.
DINÁMICAS DE CARRERA
Si lo usas con un accesorio compatible3, el Forerunner 745 registrará métricas de carrera cruciales como la cadencia, la longitud de zancada, el tiempo de contacto con el suelo, el equilibrio y muchas más.
SISTEMA MULTI-GNSS
Accede a varios sistemas globales de navegación satelital (GPS, GLONASS y Galileo) para disfrutar de un mejor registro y seguimiento en entornos exigentes.
GARMIN COACH
Estos planes de entrenamiento adaptables y gratis ofrecen orientación de entrenadores expertos y se adaptan a ti y a tus metas. Las sesiones de entrenamiento se sincronizan con el reloj.
CREA MÁS TRAYECTOS
Crea trayectos usando la aplicación Garmin Connect™4 y descubre nuevos y emocionantes recorridos. O planifícalos en otras plataformas como Strava y Komoot, y sincronízalos automáticamente con tu Forerunner.
RUTAS POPULARES TRENDLINE™
Gracias a los millones y millones de datos que han cargado los corredores y ciclistas, Garmin Connect puede encontrar la mejor ruta de entre las carreteras (y senderos) más frecuentados.
SENSOR PULSE OX
Este sensor óptico5 controla los niveles de saturación de oxígeno en sangre para ofrecer una imagen más clara de cómo duermes o cómo te adaptas a la altitud.
FUNCIÓN BODY BATTERY™
Controla los niveles de energía de tu cuerpo para que sepas cuáles son las mejores horas para realizar actividades o descansar.
CICLO MENSTRUAL
Registrar los datos de tu periodo puede ayudarte a adaptar tu entrenamiento para maximizar el potencial de mejora y planificar las próximas carreras en función del punto del ciclo en el que te encuentres.
MÚSICA EN EL RELOJ
Sincroniza tus listas de reproducción de servicios de streaming6 con tu reloj. Además tu Forerunner 745 puede almacenar hasta 500 canciones MP3.
GARMIN PAY™
Paga rápido y fácil gracias a la billetera electrónica Garmin Pay1. Revisa los países y proveedores participantes, sincroniza tu tarjeta y realiza tus pagos sin contacto en forma segura.
NOTIFICACIONES INTELIGENTES
Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas directamente en el reloj cuando esté vinculado a un smartphone compatible.
SEGURIDAD Y SEGUIMIENTO
Si temes por tu seguridad o ves signos de que se ha producido un accidente, las funciones de asistencia y detección de incidentes7 enviarán tu ubicación a tus contactos de emergencia.
TIENDA CONNECT IQ™
Entrégale tu personalidad a tu reloj y descarga pantallas de reloj personalizadas, obtén la información que quieres ver añadiendo campos de datos y obtén aplicaciones y widgets de la tienda Connect IQ8.
USA GARMIN CONNECT
Carga tus actividades en la aplicación Garmin Connect para interactuar con una enorme comunidad online, donde los usuarios pueden conectarse, competir e incluso compartir sus triunfos a través de las redes sociales.
AUTONOMÍA DE LA BATERÍA
La batería durará hasta una semana en modo smartwatch y 6 horas en modo GPS con música. Utiliza el modo UltraTrac™ para dejar de preocuparte por la batería durante tus carreras más largas.
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