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GARMIN FORERUNNER 245 BLACK/MERLOT

$249.990

Reloj inteligente para carrera con GPS y funciones de entrenamiento avanzadas

Entrenamiento avanzado✔
Dinamica de carrera✔
Status de tu entrenamiento✔
VO2 Max✔

Pago seguro:

Evalúa tu estado de entrenamiento para indicar si te conviene otra sesión esta semana o si te has ejercitado en exceso y necesitas un día de descanso; ofrece funciones de seguimiento del rendimiento adicionales.
Recibe planes de entrenamiento adaptables gratuitos gracias al Garmin Coach o crea tus propias sesiones de entrenamiento personalizadas en nuestra comunidad virtual de deporte Garmin Connect.
Proporciona datos de dinámica de carrera avanzados, incluidos el equilibrio de tiempo de contacto con el suelo, la longitud de zancada o el ratio vertical, entre otros.

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Descripción

Tú te encargas de correr. Y el Garmin Forerunner 245 de pensar. Este reloj inteligente con GPS no solo te indica por dónde has estado corriendo. Realiza un seguimiento de tus estadísticas, procesa los datos y averigua todo sobre tu rendimiento, técnica, historial de entrenamiento e, incluso, tus objetivos personales. Solo te tendrás que preocupar de ir colocando un pie delante de otro.

Análisis de rendimiento avanzado

¿Cuánto entrenamiento es apropiado para ti? Garmin Forerunner 245 ofrece un entrenamiento individualizado y consejos para la recuperación con los que podrás tomar mejores decisiones en cuanto al entrenamiento y te ayudará a prepararte para la próxima carrera. Controla el VO2 máximo y entiende cómo afectan al rendimiento el calor y la altitud. Cuanto mayor sea este número, más probabilidades tendrás de alcanzar un buen rendimiento, que es exactamente lo que indica la condición de rendimiento . El estado de entrenamiento evalúa automáticamente tu historial de ejercicio reciente y tus indicadores de rendimiento, para que sepas si tu entrenamiento es productivo, si has llegado a tu meta de forma o si estás realizando un sobreesfuerzo. Comprueba cómo influyen tus entrenamientos en el desarrollo de la resistencia, la velocidad y la potencia con información de Training Effect aeróbico y anaeróbico . El tiempo de recuperación te ayuda a maximizar los beneficios de tu esfuerzo prediciendo cuándo te encontrarás en condiciones de enfrentarte al siguiente desafío. También puedes ver tu carga de entrenamiento general, que mide el volumen de ejercicio de los últimos 7 días y lo compara con el intervalo óptimo para tu condición física y tu historial de entrenamiento reciente.

Más formas de entrenar

Si lo que te gusta es correr, entrena de forma más inteligente con las herramientas disponibles en nuestra comunidad virtual de deporte Garmin Connect . Crea tus propios entrenamientos personalizados o descarga entrenamientos gratuitos para sincronizarlos directamente con el reloj. O, si tienes un objetivo específico en mente para tu próximo 5K, prueba el Garmin Coach. Con la orientación de expertos entrenadores y planes de entrenamiento gratuitos que se adaptan a ti y a tus metas, resulta un método infalible para llegar a la línea de meta. Como parte del plan de entrenamiento, puede incluso ayudarte a predecir tu tiempo de carrera. ¿Qué ocurre cuando quieras un cambio? Garmin Forerunner 245 también cuenta con perfiles de actividad para ciclismo, natación en piscina, ejercicios con ergómetro e incluso para entrenar con elíptica o escaladora.

Analiza tu técnica de carrera

El reloj con GPS Garmin Forerunner 245 además ofrece las herramientas que necesitas para mejorar tu técnica de carrera. Mide métricas de carrera importantes como la cadencia, la longitud de zancada, el equilibrio y el tiempo de contacto con el suelo, la oscilación vertical y el ratio vertical. Estas medidas son la clave para comprender tu técnica, por lo que podrás dar lo mejor de ti en cada carrera y en cada competición. El Garmin Forerunner 245 puede iniciar el seguimiento de estas métricas si añades una correa de frecuencia cardiaca compatible o el compacto Running Dynamics Pod, que se engancha cómodamente en la pretina del pantalón.

Más opciones de personalización

Echa un vistazo a nuestra Tienda Connect IQ , donde podrás dar un toque de personalidad al Garmin Forerunner 245 descargando aplicaciones, widgets, pantallas para el reloj y mucho más. Es fácil y, lo mejor de todo, gratuito. Cada día se añaden nuevas aplicaciones, que te permitirán saber cuándo llega tu Uber , ponerte un desafío con la aplicación Strava Relative Effort e incluso usar AccuWeather MinuteCast para estar al tanto de cuándo empezará a llover.

Sigue conectado mientras corres

Garmin Forerunner 245 te permite correr sin dejar de lado funciones inteligentes importantes. Cuando lo hayas vinculado con tu smartphone compatible, podrás recibir mensajes de texto, así como ver las novedades en tus redes sociales o los mensajes de correo electrónico, entre otras posibilidades, directamente en tu muñeca. Las nuevas funciones de seguimiento y seguridad facilitarán que compartas tu ubicación con los contactos que elijas en caso de que necesites ayuda, de forma manual o automática, con la tecnología de detección de incidencias integrada, si es necesario. Así que ponte las zapatillas y sal a hacer deporte con un poco más de tranquilidad.

Comparte y compite

Al sincronizar tus actividades con Garmin Connect, harás mucho más que guardar tus datos. Garmin Connect es una comunidad virtual de éxito a la que los usuarios pueden conectarse estén donde estén. En ella, pueden competir participando en desafíos, animarse unos a otros e incluso compartir sus triunfos en redes sociales. Garmin Connect es gratuita y está disponible para ordenadores y smartphones.

Reloj Inteligente para Correr con GPS y Características de Entrenamiento Avanzadas

  • Evalúa su estado de entrenamiento actual para indicar si se está ejercitando más o menos de lo debido. Además, ofrece funciones adicionales para el seguimiento del rendimiento.
  • Obtenga planes gratuitos de entrenamiento adaptativo desde Garmin Coach, o cree sus propios entrenamientos personalizados en nuestra comunidad deportiva en línea Garmin Connect™
  • Proporciona dinámicas de carrera avanzadas¹, que incluyen balance del tiempo de contacto con el suelo, longitud de zancadas, ratio vertical y más
  • Funciones de seguridad y seguimiento², tales como la detección integrada de incidencias, hacen que sea fácil compartir su ubicación
  • Personalice su reloj con carátulas y aplicaciones gratuitas, entre otros, desde nuestra tienda Connect IQ™
  • Autonomía de la batería: hasta 7 días en modo de reloj inteligente; hasta 24 horas en modo GPS

En un vistazo

Usted corre. Garmin Forerunner 245 piensa. Este reloj inteligente con GPS no solo le dirá dónde corrió. Rastrea sus estadísticas, calcula y llega a saber todo acerca de su rendimiento, su forma de correr, su historial de entrenamiento e incluso sus objetivos. Todo lo que necesita para concentrarse es poner un pie delante del otro.

Análisis de rendimiento avanzado

¿Cuál es la cantidad adecuada de entrenamiento para usted? Garmin Forerunner 245 ofrece entrenamiento personalizado y recuperación para las decisiones de entrenamiento inteligente, lo que lo ayuda a prepararse para su próxima carrera. Lleva el control de VO2 máximo y entiende cómo el calor y la altitud afectan su rendimiento. Y cuanto mayor sea el VO2 máximo, mayor puede esperar que sea su rendimiento, que es exactamente lo que se muestra en la métrica performance conditionEl estado de entrenamiento evalúa el historial de entrenamiento reciente e indicadores de rendimiento para informarle si está entrenando de manera productiva, al límite o demasiado exigente. Vea cómo sus entrenamientos influyen en el desarrollo de la resistencia, velocidad y potencia con la retroalimentación para efectos aeróbic y anaeróbicos. El tiempo de recuperación lo ayuda a maximizar el beneficio de su esfuerzo, ya que predice cuándo estará listo para su próximo desafío. Incluso es posible ver la carga de entrenamiento general, que mide la cantidad de ejercicios de los últimos 7 días y la compara con la escala óptima en relación con su historial de entrenamiento reciente y su acondicionamiento físico.

Análisis de Rendimiento Avanzado

Más Maneras de Ejercitarse

Correr es lo que hace, así que entrene de manera más inteligente con las herramientas disponibles en nuestra comunidad deportiva en línea Garmin Connect. Cree sus entrenamientos personalizados, o descargue los gratuitos que se sincronizan de inmediato con su reloj. O, si tiene un objetivo específico en mente para sus próximos 5 K, consulte Garmin Coach. Con la orientación de entrenadores expertos y planes gratuitos que se adaptan a usted y sus objetivos, llegará a la línea de meta de manera infalible. Como parte de su plan de entrenamiento, puede incluso predecir su tiempo de carrera. ¿Cómo cambiar el entrenamiento configurado? Garmin Forerunner 245 también tiene perfiles de actividad para ciclismo, natación, remo en interior e incluso para el uso del elíptico o escalador.

Más Maneras de Entrenar

Más Maneras de Entrenar

Perfeccione la Manera en que Corre

El reloj inteligente Garmin Forerunner 245 con GPS también tiene las herramientas que necesita para mejorar su forma de correr. El reloj mide métricas importantes como la cadenciala longitud de las zancadasel tiempo de contacto con el suelo y el equilibriola oscilación vertical y el ratio vertical. Estas medidas son la clave para comprender su condición y así poder entregar lo mejor de usted en todas las carreras. El Garmin Forerunner 245 puede hacer un seguimiento de estas métricas con la incorporación de una correa compatible de frecuencia cardiaca o dispositivos de carreras compacto Running Dynamics Pod, encaja perfecto en su muñeca.

Analiza la Forma en que Corre

Más formas de personalización

Revise nuestra tienda Connect IQ, por medio de la que puede personalizar su Garmin Forerunner 245 con descargas de aplicaciones, widgets, carátulas y mucho más. Es fácil y, lo que es mejor, es gratis. Todos los días agregamos aplicaciones nuevas, para que supervise la llegada de su Uber, encienda las luces de su casa con la aplicación SmartThings e incluso utilice la aplicación AccuWeather MinuteCast para averiguar cuándo empezará a llover.

Manténgase conectado en todo momento

Garmin Forerunner 245 facilita la carrera sin abandonar las funciones inteligentes e importantes. Una vez que lo vincule con su smartphone compatible, podrá recibir e incluso responder mensajes de texto, ver actualizaciones de las redes sociales, correos electrónicos y más, directamente en su muñeca. Además, con las nuevas funciones de rastreo y seguridad, es más fácil compartir su ubicación con los contactos elegidos en caso de que necesite asistencia, de forma manual o automática, con la tecnología integrada de detección de incidentes, si es necesario. Así que, ate sus zapatos y salga con un poco más de tranquilidad.

Manténgase Conectado a la Carrera

Comparta y compita

Sincronizar sus actividades con Garmin Connect sirve para mucho más que simplemente almacenar datos. Garmin Connect es una activa comunidad en línea con personas que se conectan para competir en desafíos, celebrar los logros mutuamente y compartir sus triunfos a través de las redes sociales. La plataforma Garmin Connect es gratuita y está disponible en la página web o en su smartphone.

Monitoreo Avanzado de Bienestar y Horas de Sueño

El reloj inteligente Garmin Forerunner 245 tiene las herramientas que lo ayudan a llevar el control de su bienestar en general y horas de sueño³. Estas herramientas proporcionan información importante que puede utilizar para maximizar su entrenamiento. Por ejemplo, es nuestro primer reloj para correr que incluye un sensor de Pulso Ox4. Este sensor de muñeca calcula la saturación de oxígeno en la sangre en el cuerpo, lo que lo ayuda a medir la manera en que su cuerpo absorbe oxígeno, especialmente mientras duerme. Además, para ayudarlo a optimizar la energía de su cuerpo, el monitor de energía Body Battery™ utiliza los datos recopilados para medir sus reservas de energía en cualquier momento, así que puede planear su día para optimizar los tiempos de actividad y descanso.

Monitoreo Avanzado de Bienestar y Horas de Sueño

¹Cuando se utiliza con Running Dynamics Pod o los monitores HRM-Run™ o HRM-Tri™ (que se venden por separado)
²Cuando se vincula con un smartphone compatible
³Precisión del monitor de actividad
4Esto no es un dispositivo médico y no está pensado para su uso en el diagnóstico o el seguimiento de cualquier condición médica; consulte Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox no está disponible en todos los países.

FirstbeatANT+

Información adicional

Peso 0.0385 kg
Caracteristicas fisicas y de rendimiento

-Material de los lentes: Gorilla® Glass 3 de Corning®
-Material del bisel: polímero reforzado con fibra
-Quick Release Bands: Sí (20 mm, estándar del sector)
-Material de la correa: silicona
-Tamaño de la caja, Al. x L. x An.: 42.3 x 42.3 x 12.2 mm
Se ajusta en muñecas con una circunferencia de 127 a 204 mm
-Tamaño de la pantalla (Ancho/Alto):30,4 mm (1,2") de diámetro
-Resolución de pantalla (Ancho/Alto): 240 x 240 píxeles
-Tipo de pantalla: visible a la luz del sol, memoria transflectiva a nivel de píxeles (MIP)
-Peso: 38.5 g
-Autonomía de la batería: Modo de reloj inteligente: hasta 7 días
-Modo GPS: hasta 24 horas
-Clasificación de resistencia al agua Swim, 5 ATM
-Pantalla en color
-Memoria/historial: 200 horas de datos de actividad

Funciones de reloj

-Fecha/hora: sí
-Sincronización de la hora con el GPS
-Horario de verano automático
-Reloj despertador
-Temporizador
-Cronómetro
-Horario del amanecer/atardecer

Sensores

-GPS
-GLONASS
-Galileo
-Monitor de frecuencia cardíaca de Garmin Elevate™
-Brújula
-Acelerómetro
-Aclimatación del oxímetro de pulso

Funciones inteligentes diarias

-Conectividad: Bluetooth®, ANT+®
-Connect IQ™ (carátulas de reloj descargables, campos de datos, widgets y aplicaciones)
-Notificaciones inteligentes
-Text response/reject phone call with text (Android™ only)
-Calendario
-Tiempo
-Control de la música
-Buscar mi teléfono
-Función Encontrar mi reloj
-Control remoto VIRB®
-Compatibilidad con smartphone iPhone® y Android™
-Compatible con Garmin Connect™ Mobile

Funciones de seguimiento y seguridad

-Detección de incidentes durante las actividades seleccionadas:Sí (requiere un smartphone)
-Asistencia: Sí (requiere un smartphone)
-LiveTrack
-Compartir evento en vivo: solo Android™

Funciones de seguimiento en vivo de la actividad

-Contador de pasos
-Línea de inactividad (se muestra en el dispositivo tras un periodo de inactividad; camina unos minutos para restablecerlo)
-Objetivo automático (aprende tu nivel de actividad y asigna una meta diaria)
-Monitorizar sueño (monitoriza el periodo total de sueño y los periodos de movimiento o de sueño profundo)
-Calorías quemadas
-Distancia Viajada
-Minutos de intensidad
-TrueUp™
-Move IQ™
-Edad de condición física: Sí (20 mm, estándar del sector)
-Monitor de energía Body Battery™
-Monitoreo del estrés durante todo el día

Gym & Fitness Equipment

-Perfiles de actividad de gimnasio disponibles: Entrenamiento de fuerza, entrenamiento de cardio y en elíptico, escalador, remo de interior y yoga
-Cardio workouts
-Ejercicios de fuerza
-Conteo automático de repeticiones

Funciones de entrenamiento, planificación y análisis

-Distancia y velocidad del GPS
-Páginas de datos personalizables
-Perfiles de actividad personalizables
-Auto Pause®
-Entrenamiento por intervalos
-Sesiones de entrenamiento avanzadas
-Planes de entrenamiento descargables
-Auto Lap®
-Vuelta manual
-Alertas de vuelta configurable
-V02 máximo
-Estado de entrenamiento (le permite ver si está entrenando de manera eficaz gracias al seguimiento de los datos de entrenamiento, como VO2 máximo y el umbral anaeróbico, y la comparación de estos con datos recientes)
-Carga de entrenamiento (combina la frecuencia cardíaca y el VO2 máximo para calificar su intensidad en un lapso de 28 días para ayudar a garantizar que se encuentre en la escala óptima para cumplir su meta)
-Training Effect (aeróbico)
-Training Effect (anaeróbico)
-Alertas personalizables
-Notificaciones de audio
-Hora de finalización
-Virtual Partner
-Virtual Racer™
-Orientación del trayecto
-Bloqueo táctil o de botones
-Cambio de pantalla automático
-Historial de actividad en el reloj
-TrueUp fisio

Funciones de frecuencia cardiaca

-Zonas de frecuencia cardíaca
-Alertas de frecuencia cardíaca
-Calorías según la frecuencia cardíaca
-Porcentaje de frecuencia cardíaca máxima
-Porcentaje de HRR
-Tiempo de recuperación
-Frecuencia cardíaca máxima
-HR Broadcast (transmite datos de frecuencia cardiaca a través de ANT+™ a dispositivos vinculados)

Funciones de carrera

-Perfiles de carreras disponibles: Carreras en áreas exteriores, en banda caminadora, en pista interior y en senderos
-Ritmo, duración y distancia basada en GPS
-Dinámica de carrera: sí (con accesorio compatible)
-Oscilación vertical y relación (el grado de "rebote" de su movimiento en la carrera y la relación costo-beneficio con respecto a la longitud de la zancada): sí (con accesorio compatible)
-Tiempo de contacto con el terreno y equilibrio (muestra la cantidad de tiempo en el que su pie toca el suelo en lugar del aire en el movimiento de la carrera y le permite revisar la simetría de su carrera): sí (con accesorio compatible)
-Longitud de la zancada (tiempo real) sí (con accesorio compatible)
-Cadence (provides real-time number of steps per minute)
-Estado de rendimiento (después de una carrera de 6 a 20 minutos, compara su estado en tiempo real con respecto a los niveles promedio de actividad física)
-Ejercicios de la carrera
-Pronóstico de carrera
-Compatibilidad con el sensor de velocidad y cadencia (con sensor)

Funciones para actividades de ocio y al aire libre

-Navegación punto a punto
-Sendero de puntos en tiempo real
-Volver al inicio
-TracBack®
-UltraTrac mode
-Distancia a destino
-Coordenadas GPS

Funciones de ciclismo

-Perfiles de ciclismo disponibles
-Ciclismo, ciclismo con bicicleta estática:Trayectos (compita con actividades anteriores)
-Competir en una actividad anterior
-Alertas de tiempo/distancia (activa una alarma cuando alcanzas la meta)
-Compatible con Varia Vision™ (casco de visualización)
-Compatible con el radar de Varia™ (radar posterior)
-Compatible con las luces de Varia™
-Cadencia (proporciona la cantidad de pasos por minuto en tiempo real): sí

Funciones de natación

-Perfiles de natación disponibles
-Natación en piscina
-Métricas de nado en piscina (longitudes, distancia, ritmo, conteo/velocidad de brazadas, calorías)
-Detección del tipo de brazada (estilo libre, brazada de espalda, brazada de pecho, mariposa)
-Eficiencia de nado (SWOLF)
-Registro de ejercicios
-Entrenamientos a nado

Connectivity

Compatibilidad con smartphone: iPhone® y Android™

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